Szukaj
Zrób to sam
6. czerwca 2023

Zmiany w życiu: Jak przygotować dom lub mieszkanie dla seniorów

Ing. Aneta Paroulková
3 min.
615 przeczytanie
Zmiany w życiu: Jak przygotować dom lub mieszkanie dla seniorów
Czy sami zbliżacie się do następnego etapu życia, czy też przeprowadzacie do swojego domu starzejących się rodziców, mieszkanie dla seniorów potrzebuje zmian. Gdzie są najpilniejsze i jak je rozwiązać?

Ergonomia i bezbarierowość

Mieszkanie dla seniorów powinno być jak najbardziej berbarierowe. Nawet jeden lub dwa schodki mogą starzejącym się mieszkańcom utrudniać życie, a kabina prysznicowa jest lepsza niż wanna. Rozważ wszystkie potrzebne adaptacje budowlane, zanim senior się wprowadzi. Oprócz schodów i ewentualnej przebudowy łazienki sprawdźcie, czy na przykład wszystkie otwory drzwiowe są dostatecznie szerokie, aby zmieścił się w nich wózek lub chodzik.

Trzeba też dostosować meble a przede wszystkim ilość mebli. Seniorskie mieszkanie potrzebuje jak najwięcej wolnej przestrzeni dla ułatwienia poruszania się również z laską lub chodzikiem. W pokojach zastawionych meblami dochodzi do niepotrzebnych zranień. Również meble do siedzenia powinny być odpowiednie dla seniorów – powinno się z nich dobrze wstawać, dlatego lepsze są wyższe i nie za miękkie fotele lub kanapy. Miejsca do układania rzeczy nie powinny być ani za wysoko, ani za nisko – oba warianty są niebezpieczne. Odpowiednia wysokość jest w przybliżeniu od wysokości kolan do wysokości oczu.

Dostosowanie łazienki i kuchni

Na WC i w łazience trzeba dbać o dostatek uchwytów, które pomagają w utrzymaniu równowagi podczas wstawania, siadania i higieny osobistej. Misa toaletowa jest lepsza wyższa, ewentualnie z deską podwyższającą.

W kuchni należy rozważyć obniżenie blatu roboczego, na przykład tylko w jednej części, aby można było przy nim pracować siedząc. Szafki kuchenne powinny być niższe i dobrze dostępne, należy pamiętać też o dobrym oświetleniu i wyposażeniu kuchni w powierzchnie łatwe w utrzymaniu.

Wygoda i prywatność

Nie wolno też zaniedbać zaciemnienia. Starzy ludzie zazwyczaj śpią mniej, ale to nie znaczy, że ich organizm nie potrzebuje snu. Przeciwnie, sen jest słabszy i łatwo go zakłócić. Dobry sen zapewni dokładne zaciemnienie, najlepiej z pomocą rolet przedokiennych. Trzeba wybrać łatwą i wygodną obsługę z pomocą pilota lub wyłączników naściennych z niezależnym zasilaniem.

W przypadku zaciemnienia wewnętrznego warto zastąpić zasłony żaluzjami plisse lub roletami wewnętrznymi z materiałem przepuszczającym światło, na przykład typ dzień i noc. 

Rolety Nemo można instalować bądź z pomocą bocznych konsoli, lub na skrzydło okienne bez wiercenia.

Ing. Aneta Paroulková

Najnowsze

Dom i ogród
7. kwietnia 2025

Wybór siatki przeciw owadom: praktyczny przewodnik

Ing. Jakub Vaněk, Ph.D
4 min.
615 przeczytanie
Wybór siatki przeciw owadom: praktyczny przewodnik
Jeszcze zanim się na dobre ociepli, poznamy przychodzącą wiosnę według obecności much i innych owadów. I znów człowiek boi się włączyć światło z otwartymi oknami. Przy tym można to zrobić inaczej – założenie siatki przeciw owadom zasadniczo poprawi jakość życia. Jak wybrać tę właściwą?
Motywy sezonowe
5. kwietnia 2025

Dzień świętego Patryka: Przywitaj wiosnę na zielono

Ing. Kateřina Jelenová
4 min.
615 przeczytanie
Dzień świętego Patryka: Przywitaj wiosnę na zielono
W Irlandii i Stanach Zjednoczonych Dzień świętego Patryka obchodzi się uroczyście, u nas tego święta wciąż za bardzo nie znamy. A przy tym szkoda! Jest to świetna okazja do przyjemnego spędzenia ostatnich chłodnych dni przed wiosną, ozdobienia domu zielenią i stworzenia przyjemnej atmosfery w kręgu rodzinnym i przyjaciół.
Zgoda na pliki cookie

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepsze doświadczenia użytkownika na naszej stronie internetowej. Szczegółowe informacje na temat plików cookie można znaleźć na stronie Więcej informacji na temat plików cookie. Klikając „Akceptuj wszystko“, wyrażasz zgodę na używanie przez nas wszystkich rodzajów plików cookie. Jeśli chcesz zezwolić na używanie tylko niektórych rodzajów plików cookie, możesz to zrobić w sekcji „Ustawienia plików cookie“.